現(xiàn)在低頭族已經(jīng)成為了一種正常現(xiàn)象，大家不再排斥與指責(zé)，更多的是把自身也融入到這支龐大的隊伍里面來。明知道低頭太久會有很大的危害，卻依然被手機里帶來的信息所吸引，年輕人更抱著僥幸心理，不會有事也或者以后多做做按摩或者吃點藥就好了。需要注意的是：長期處于低頭狀態(tài)，可能導(dǎo)致突發(fā)性的聽力障礙，這會不會增加你的危機感。
誰能想到低頭這樣的小動作，能和耳部健康扯上關(guān)系，他們之間的聯(lián)系遠(yuǎn)比大家想象的要密切的多。在日常生活中，長時間低頭脖子就會發(fā)酸，時間長了就可能出現(xiàn)頸椎問題。有研究發(fā)現(xiàn)，低頭會導(dǎo)致頸椎受到的壓力激增;頸部的彎曲角度越大，頸椎承重也就越大。
研究數(shù)據(jù)表示，當(dāng)人在低頭45度時，頸椎就得擔(dān)當(dāng)起22公斤的“大任”;當(dāng)頭低到60度的時候，你的頸椎則要承受25公斤的重量。這可不是個小數(shù)目，它甚至已經(jīng)超過了7歲小孩的平均體重。
耳朵是由頸椎兩側(cè)的椎動脈的一個分支供血，當(dāng)脊柱的內(nèi)外平衡遭到破壞，發(fā)生了頸椎解剖位置的改變，從而刺激或壓迫頸交感神經(jīng)，使內(nèi)耳的生理功能受到干擾而產(chǎn)生耳鳴。
此外，小關(guān)節(jié)的錯位刺激或壓迫椎動脈，反射性地引起椎動脈痙攣而導(dǎo)致椎基底動脈供血不足，引起內(nèi)聽動脈血流減少，從而引發(fā)突發(fā)性聽力障礙。
頸椎是大腦和身體傳輸信息的通道，所以在生活中一定要保護(hù)好。看手機的時候盡量不要低頭，用手把手機拿高一點，或者于視線平行，也許剛開始不習(xí)慣，多嘗試多做就習(xí)慣了。
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