騎自行車是鍛煉和享受戶外活動的好方法。雖然騎自行車鍛煉對你的心臟和肌肉很好，但長時間的單車騎行可能會造成你的聽力健康下降。
耳朵絕對是騎自行車者沒有想到需要保護的部分。說到保護，頭盔、護膝通常是大多數人使用的東西。而聽力到底是不是騎車者應該擔心的事情嗎?美國耳鼻喉科醫生“邁克爾塞德曼”博士就這個問題調查研究過騎單車過程中產生的風噪是否可能導致潛在的聽力損失。塞德曼及其同事坐在自行車上，戴著自己的頭盔，并在耳朵旁邊安裝了麥克風。然后他們各自記錄了風速和風向范圍內的噪音水平。
“我們每小時行駛5英里[8公里/小時]，時速達到60英里[100公里/小時]，我們直行15度。向右90度，以便風直接吹到我的左耳，而我的右耳是順風方向，“他說。
每增加15度，塞德曼博士的團隊在每只耳朵上記錄了15秒的聲壓級。為了更好地觀察風流使用了煙霧。
塞德曼博士說“以每小時10英里[16公里/小時]的速度，你的左耳會產生85dB的噪音，而右耳則會產生85分貝的噪音。在每小時15英里[24公里/小時]的時候，你已經接近90 [分貝]，如果沒有偏航[角度]，只是向前，它已高達120dB?！?/span>
“職業安全與健康管理局的職業安全與健康管理局(OSHA)表示，在工作8小時的時間內，你可以接受85dB的響度。但實際上超過85dB的任何事件都會導致噪音引起的聽力損失?！?/span>
“就算你認為自己周邊很安靜，但即使在每小時10英里的速度下，實際上也會給你的耳朵造成一些噪音傷害。”這是Seidman博士發現的最小值。當風速為每小時60英里并且Seidman博士以30o的角度向右轉時，錄制的最大聲壓級為120.3dB，而120.3dB與噴氣發動機的噪音水平是相同的。
“如果你想在下坡時以每小時30英里(48公里/小時)的速度騎行到10英里每小時的逆風時速，那就是每小時40英里(64公里/小時)。這是108dB的聲音。這對于人們來說很常見，“塞德曼博士說。在較高的風速下，上風和下風耳朵之間的聲壓級顯著不同。
聽覺有道提醒：這項研究是在一個開放的實驗室完成的。這不一定要考慮戶外環境，如樹木茂盛的地區，或騎自行車穿越住宅區，住宅可以阻擋風。然而，這項研究也是為每天騎自行車的人提供了一些信息關注。
在你知道騎自行車時加多一項耳朵的保護，采取一些措施來限制風噪聲，這樣才是真正的健康鍛煉!
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